Marco Jubes, imagen de la marca Avoremon

Los más montañeros conoceréis de sobra a Marco Jubes, Seleccionador Nacional Juvenil de Escalada e imagen de la marca de ropa de escalada Avoremon. No es mi caso, ya que lo acabo de descubrir. Las dos cosas; la montaña y a Marco Jubes. Y os estaréis preguntando cómo una urbanita adicta a "Sexo en Nueva York" ha acabado aficionándose a un deporte como la escalada. Pues tiene una explicación sencilla, la escalada es como las patatas Pringles, "cuando haces pop, ya no hay stop".

Un día me invitaron unos amigos a pasar el día en la montaña, conocían una pared a solo una hora de Valencia, donde la gente iba a escalar los fines de semana, y me propusieron hacer un picnic y ya de paso intentar convencerme de que hiciera mis primeros pinitos escalando. Así que, ni corta ni perezosa, y pensando que a Rok, mi perro labrador, le vendría muy bien un día en el campo, me puse un pantalón y una sudadera de escalada y me uní a la expedición. Resulta que acabé subiendo yo también la pared (bueno, solo un poquito, que era la primera vez), ¡y no os imagináis lo que engancha!

En la ropa de escalada también hay moda

La verdad es que voy poco a la montaña, y antes cuando iba me ponía la ropa más vieja que tenía... ¡y este no es el concepto para nada! para escalar y para hacer trekking existen un montón de marcas molonas que hacen ropa de escalada de lo más chic, estéticamente hablando, y super técnica, con materiales que se adaptan a los deportes de montaña, Y una de esas marcas (muchas de ellas españolas) es la valenciana Avoremon, que acaba de anunciar su colaboración con Marco Jubes, el Squipador Nacional Juvenil de Escalada, que será su imagen de marca. 

5 hitos para conocer mejor a Marco Jubes

1. Es el Seleccionador Nacional Juvenil de Escalada y además participa como equipador en diversas competiciones en España, tanto en la modalidad de Bloque como en la de Dificultad, preparando las vías por las que escalan los aspirantes, como el reciente Campeonato de España de Escalada Dificultad Juvenil, celebrado en octubre en Barcelona.
2. En 2014 fue el mejor de los representantes de la selección española en la Copa del mundo de Búlder.
3. Escala vías largas de roca y también lo hace en terreno de aventura.
4. Planifica entrenamientos personalizados en la sala de escalada donde trabaja. 
5. Es de origen venezolano pero vive en Cataluña.
6. Acaba de convertirse en imagen de la firma de ropa de escalada Avoremon.

Pedicura de verano: luce pies en la playa

¿Cómo? ¿A estas alturas del verano y aún no te has hecho la foto de rigor de tus pies en la playa? Eso solo puede ser por dos razones: o no has tenido todavía vacaciones, o no te has hecho la pedicura de verano correspondiente. No te preocupes, ambos problemas tienen solución. Bueno, quizás el primero sea más complicado, pero si no es en agosto será en septiembre... Todo llega, ¡incluso las vacaciones!

Pedicura de verano, no solo cuando llega el calor

Existe la creencia de que cuando se acerca el calor y queremos ponernos nuestras primeras sandalias, allá por junio, basta con hacerse una pedicura y aguantar todo el verano. Y sí, está muy bien ofrecer a nuestros pies el tratamiento adecuado tras los meses de invierno, en que han estado embutidos en calcetines y zapato cerrado -y si lo hacemos en un centro de uñas especializado, mejor que nosotras en casa-, Pero es importante, además, llevar un mantenimiento de la pedicura de verano, realizando alguna más de forma periódica, por ejemplo, a mitad del periodo estival. Porque aunque tú misma te cambies el color de las uñas, no es lo mismo que los servicios que los profesionales de la pedicura pueden ofrecerte. 

Agosto es un buen momento para volver a poner a punto tus pies. Si ya has disfrutado tus vacaciones, los tendrás destrozados después de hacer trekking, running, y patearte ciudades; o resecos de tanto cloro y tanta sal. Es conveniente llevar tus pies a tu centro de confianza, donde les proporcionarán lo que necesiten: un baño de parafina para suavizar, masaje de pies para calmar, pedicura spa para relajar... Hay diversos tratamientos pensados para mejorar la salud y la belleza de tus pies. Una buena pedicura es beneficiosa para nosotros, por dentro y por fuera, porque...

• Mejora el estado de ánimo gracias a la relajación que favorece
• El masaje mejora la circulación sanguínea y, por tanto, oxigena el cuerpo
• Reduce y previene las callosidades y proporciona una piel más suave y tersa
• Evita la formación de uñas encarnadas
• Mejora el drenaje linfático y la retención de líquidos

Y ahora sí, hazte tu foto de pies

Si me has hecho caso, ya los tendrás listos para su posado del verano, al más puro estilo Ana Obregón. Apúntatate a la moda de Instagram, que ya lleva varios años vigente, y márcate un #asísí, un #aquísufriendo o un #piesenlaplaya. Aprovecha para dar envidia a todos tus amigos que ya han vuelto al trabajo. es lo bueno de coger las vacaciones tarde, quien ríe el último... ¡ríe mejor!

Ropa de running, una moda que está en auge

No se si seré yo pero a pocos días de terminar la primavera, ya se empiezan a notar las altas temperaturas, las horas de luz van alargando más, las escapadas con amigos se van haciendo más frecuentes y eso, indica claramente que ¡Summer is comming!

El verano, esa estación del año preferida por muchas personas y época por excelencia de vacaciones, está llegando y por lo que he escuchado se prevé muy caluroso ¡espero no llegar a derretirme! Pero dejando a parte las previsiones y demás planes veraniegos que tengo ya en mente, lo importante ahora es dedicarse tiempo a uno mismo.

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy

Como sabéis, me gusta cuidarme y por eso intento llevar una alimentación saludable y lo complemento (no sé si os lo he comentado alguna vez) con el deporte. Me gusta salir a correr, bueno, practicar running, que dicho así suena mucho más trendy y para hacer mis kilómetros me pongo cada día mi equipación técnica para runners (como si de una deportista profesional se tratase), es decir, me pongo mi "uniforme" de ropa de running que incluye: mayas, top, camiseta transpirable, funda-brazalete para el smartphone y mis zapatillas deportivas, que además de súper bonita sujetan el pie y amortiguan la pisada de forma genial. ¡La ropa de running está de moda, va cogiendo cada vez más fuerza.

Pero os tengo que confesar una cosa, me gusta el running porque además de hacer ejercicio, cada vez que me pongo en marcha veo a alguien conocido ¡cómo se nota que es un deporte saludable y económico! incluso en alguna ocasión, he visto a la típica amiga del colegio que por diferentes motivos nunca nos veíamos y… ella con su ropa de running y yo con la mía, a tomar un café nos hemos ido ¡vaya “runners”! Pero ya lo dice el refrán… “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy” y hay situaciones que igual nunca se repiten :)

Pero... ¿dónde comprar ropa de running?

Sí, es una gran pregunta que me solía hacer yo cuando veía grandes grupos de runners todos perfectamente equipados, con sus mismos colores, complementos, etc. y fue cuando, indagando por mi amado Internet descubrí que, más allá de la conocidísima tienda Decathlon, existen grandes tiendas online especializadas en la venta de ropa de running para clubes y material técnico para competiciones deportivas, donde puedes encontrar:

• Dorsales
• Arcos de meta
• Pulsometros
• Guantes
• Bandanas
• Manguitos
• Gafas 

Una gran variedad de productos de calidad para la correcta práctica del running.

Todo un mundo dedicado a este deporte que cada día va cogiendo más fuerza y que gracias al cual, he descubierto diferentes prendas y complementos, algo muy valioso para una simple corredora como yo, pero oye, así me he ido familiarizando con la terminología y siempre queda muy cool para hablar con amigos y amigas, ¡además de tener mi armario más lleno de ropa! :)

Crea tus propios efectos especiales con un curso de After Effects en Valencia

Desde que vi aquel malvado de Terminator 2 que se desintegraba y volvía a integrarse como acero líquido, soy una adicta a los efectos especiales en el cine. Sé que queda mucho más intelectual ver cine japonés con planos fijos de 10 minutos sin diálogo... pero no lo puedo evitar, soy capaz de ir al cine a ver en 3D Transformers solo por los efectos. Y hace bien poco descubrí que existe un programa, el after effects, capaz de hacer todo eso que tanto me gusta, y no solo esto, sino que ¡se puede hacer un curso de after effects en Valencia!

Avatar, la revolución de los efectos

Si Terminator fue un hito en los efectos especiales en el cine, Avatar supuso una segunda revolución, y todo gracias al after effects. Una película que, además de recaudar 2 mil millones de dólares en taquilla, ganó el Oscar a mejor película en 2010. Y el caso es que cuando uno ve el resultado del trabajo de efectos especiales que hay detrás de una película de estas características, imagina un programa informático complicadísimo sólo al alcance de cerebros privilegiados. Sin embargo, según los organizadores del curso de After effects en Valencia (qué voy a hacer seguro), se trata de un programa sencillo, del estilo de Photoshop o Premiere que juega con distintas capas de imagen para alterarlas, animarlas y componer imágenes en 2D.

Conoce otros iconos del cine

Dónde hacer un curso de after effects en Valencia

En la escuela Mastermedia realizan diversos cursos relacionados con el mundo audiovisual, como este curso de after effects de iniciación, que comienza el 16 de mayo y dura aproximadamente un mes. El programa del curso contempla los siguientes puntos:

• Entender los formatos de vídeo
• Generar composiciones
• Animar imágenes y texto en 2D
• Conocer las posibilidades del programa y asentar las bases para alcanzar un uso profesional

Esto entre otras muchas cosas interesantes que pueden servir para iniciarse en una técnica que ya es un arte, el futuro del arte. ¿Te apuntas?

Hacerse fotos originales de boda y preboda es tendencia

Adoro las bodas. Los trajes de novia, los arreglos florales, el banquete, las fotos originales de boda y las comedias románticas de bodas. Esto último, lo que más. Recuerdo cuando era pequeña y veía aquellas ceremonias de las películas, siempre al aire libre en un precioso jardín, que nada tenían que ver con los horrorosos salones nupciales de España en los 80. Era como las taquillas en el instituto en series como Colego Degrassi o Beverly Hills 90210. Todas las chicas queríamos taquillas y una boda a la americana. Lo de las taquillas nunca tuvo solución, ¡pero lo de las bodas si!

Hacerse unas fotos originales de boda, un buen comienzo

Una de las primeras cosas que las novias tienen claro antes incluso de elegir el vestido es quién será el fotógrafo de su boda. Porque nos encanta husmear en internet en busca de fotos de boda originales, ya que nadie se conforma con las típicas fotos posando en la puerta de la iglesia o vistiéndose en casa del novio y la novia... Somos exhibicionistas y nos gusta destacar y conseguir cuantos más 'likes', mejor. Y para eso uno necesita unas fotos ideales, haciendo algo que nunca haya hecho nadie antes, disfrazándose, practicando deporte o montándose en un avión. Lo importante es inmortalizar el amor en esas fotos de boda tan originales que te peten el Instagram a base de 'likes'.

Un nuevo concepto: las fotos preboda

Además de las instantáneas de rigor que el fotógrafo tomará el día de la boda, que técnicamente pueden ser más o menos originales pero, al fin y al cabo, conservan el mismo trasfondo tradicional: el novio, la novia -la novia, la novia; el novio, el novio- la familia, la ceremonia, el banquete, el ramo, la tarta... Es tendencia hacerse un reportaje de fotos de boda originales previo a la propia celebración, y no necesariamente vestidos de novios. Y en este sentido, hay estudios de fotografía especializados en crear historias que hablan de los protagonistas y que son un recuerdo incluso más bello que la boda en sí. 

Puedes hacerte unas fotos originales de boda o preboda haciendo surf, paseando por los arrozales de Valencia en sidecar, de turismo por Miami Beach, disfrazados del siglo XIX (solo apto para gente muy muy hipster...), de road trip en una caravana... las últimas tendencias en bodas, como dice la revista Elle, escandalizarían a tu madre. Ser tremendamente atrevidos con el maquillaje, con labios y uñas rojos, mostrando tatuajes, ponerte un top abierto en la espalda sin sujetador, donuts decorados en el buffet, el banquete en un garaje, un photocall cachondo para que la gente se haga fotos divertidas cuando ya vaya 'tocadita'... Salirse de lo común es tendencia, así que no tengas miedo a experimentar y hacer lo que te pida el cuerpo, aunque a tus padres les dé un patatús. Chica, qué quieres, ¡es tu boda!

Y volviendo a las bodas en películas, os dejo este guiño a la infancia de muchos que estudiamos EGB. ¡El cura gangoso de La Princesa Prometida! 

Bombillas LED, la respuesta a la obsolescencia programada

Las bombillas LED son un must. Quedáos con esta afirmación porque son el futuro del ahorro energético en los hogares, los edificios públicos y las empresas. La inversión es mayor que con las bombillas tradicionales de bajo consumo, pero a medio plazo se amortiza totalmente y todos ganamos: nosotros porque pagamos menos en la factura de la luz, y el medio ambiente porque consume menos fuentes de energía no renovable, como el petróleo y la energía nuclear.

Bombillas LED Vs. obsolescencia programada

Os preguntaréis porqué estoy tan insistente con este tema de la eficiencia energética y la sostenibilidad del planeta. Pues os lo cuento. Resulta que el otro día vi un documental que hacía tiempo me habían recomendado y tenía pendiente: 'Comprar, Tirar, Comprar', que trata sobre la obsolescencia programada de los objetos. Supongo que a estas alturas muchos conoceréis este  término que suena devastador, aún a sabiendas de que la economía de consumo en la que vivimos precisa que la vida de las cosas sea corta para continuar funcionando. Sin embargo, dentro de este sistema económico se ha empezado a mover, lentamente y en silencio, una tendencia que nos lleva de vuelta a los objetos duraderos. En parte surge como una resistencia al mercado salvaje que nos manipula para siempre querer más y mejores cosas; y en parte por necesidades puramente medioambientales, como es el caso de la tecnología LED, las bombillas LED o las de bajo consumo.

Las bombillas LED son un objeto duradero, como lo son los muebles de madera maciza o los objetos de cerámica artesanal o fibras naturales. La moda y, sobre todo el mundo de la decoración, están tendiendo cada vez más a las cosas que perduran en el tiempo, frente a lo efímero y de peor calidad que nos ha traído en buena parte el mercado de la Globalización.

En el documental del que os hablo, cuentan cómo en sus orígenes las bombillas eran muy longevas, hasta que los fabricantes se dieron cuenta de que eso no era negocio y decidieron acortarles la vida útil, provocando su obsolescencia de forma programada. Frente a esta tendencia que ha durado décadas, surgen las bombillas LED, que se imponen no solo como moda sino también por ley en toda Europa. Debemos consumir menos energía porque los recursos se agotan, y la mejor forma es cambiando nuestra iluminación tradicional por iluminación LED, que según la Comisión Europea, son la alternativa de bajo consumo que presenta más ventajas, ya que ahorran un 90% de energía respecto a una incandescente tradicional y tienen una duración de entre 6.000 y 25.000 horas, y además no contienen mercurio. Las bombillas incandescentes, que dejaron de fabricarse en el año 2012, tenían una diuración de 1.000 horas.

La bombilla más vieja del mundo

Sin embargo, existe una bombilla incandescente en una estación de bomberos de Livermore, California, que lleva luciendo desde el año 1901 sin apenas interrupciones ¡24h. al día! originalmente era de 60w, aunque su luz ahora no supera los 4w. Se la conoce como bombilla Livermore, está soplada a mano, con filamento de carbono, y los científicos se preguntan cómo ha podido aguantar tanto tiempo sin agotarse. La bombilla tiene su propia web, con webcam incluida, donde puedes verla lucir en tiempo real. Podríamos decir que es la tatarabuela de las bombillas LED!

No os perdáis el documental Comprar, tirar, comprar,  y aquí os dejo una noticia que salió en su día en el informativo de La2 sobre la bombilla Livermore.

Hortitec, una empresa solidaria

Me gustan las empresas con Responsabilidad Social Corporativa, me gusta que la solidaridad sea tendencia y que cada vez más empresas cuenten con las personas con dificultades para su negocio. Porque nadie es más o menos válido por su condición, un aplauso por la marca de horticultura Hortitec, que trabaja con personas adultas con discapacidad del centro ocupacional La Salud para envasar sus productos, sin importarles la rapidez o los problemas que puedan surgir, ya que su objetivo principal es contribuir a su integración en la sociedad. En este vídeo nos lo cuentan

Panam toma las calles, apúntate al look neoyorkino

Aún recuerdo cuando vi por primera vez la peli 'Armas de Mujer' -en inglés 'Working Girl'-. Sobre todo recuerdo el impacto que me causó ver a aquella jovencísima Melanie Griffith llegar a Manhattan en un ferry atestado de gente, a ritmo de 'Let the river run', vestida con su traje de chaqueta de los 80, y cómo a toda prisa, por el camino, se cambiaba las zapatillas de deporte por los tacones de rigor.

Desde entonces me gusta el tándem vestido-zapatillas, o sneakers, como dicen los yankis. Y probablemente es desde esa película que se instauró como icono de la moda el llamado look neoyorkino que combina, precisamente, prendas de vestir con calzado deportivo. Y es que la Gran Manzana es mucha manzana para recorrérsela con unos zapatos incómodos, de ahí que muchos trabajadores de Wall Street opten por cambiarse de calzado al entrar y salir de la oficina.

Kristen Stewart en una entrega de premios

Panam, mi último gran descubrimiento en zapatillas

Combinar unas zapatillas de deporte con ropa más arreglada, como un Little Black Dress, un traje de chaqueta o unos pantalones ajustados de cuero no es nada nuevo, incluso hace un par de años que asistimos a un boom de sneakers con cuña entre las celebrities. Pues bien, eso, como todo en la moda, pasó a la historia. Ahora dicen que lo último para lograr un look neoyorkino son las clásicas sneakers blancas. Pero como ya estoy harta de ver siempre los mismos modelos de las mismas marcas, me he puesto a investigar para encontrar una marca menos mainstream en España, y reinventar el manido look neoyorkino.

Una amiga que viaja mucho me recomendó las Panam, una firma mexicana de zapatillas que ahora también se distribuye online en España y que nada tiene que envidiar a las más renombradas zapatillas urbanas. Porque Panam fabrica exactamente eso desde los años 60: zapatillas urbanas, ideales para llevar con unos vaqueros el domingo y también a trabajar con un traje.

Como zapatillas de andar por casa

Las Panam no son unas zapatillas urbanas cualquiera, y eso se nota cuando metes el pie en ellas. La verdad es que decidí arriesgarme a comprar unas por internet sin siquiera haberlas visto nunca físicamente; sin embargo, cuando me las puse fue como colocarme las pantuflas de andar por casa, ¡sin exagerar! Eran justamente lo que buscaba, así que ya nunca me las quito, y me he hecho con nuevos modelos que son una locura y que ahora están en rebajas, como la colección Frida Kalho, para fans -como yo- de la pintora mexicana; o colaboraciones con grafiteros o grupos de hip hop como Molotov. También tienen modelos en colores de moda, aunque yo me quedo con las clásicas rojas y blancas, que quedan tan bien con vaqueros como con vestido. ¡Es mi particular homenaje a 'Armas de Mujer'!